São mais de 200 páginas ilustradas descrevendo tudo o que uma mulher – e homens também – devem saber para resolver seus problemas em relação ao sono. Como se sabe, dormir mal é uma característica das pessoas com dor crônica, e igualmente uma das principais causas dessa condição. Além disso, embora a má qualidade do sono afete entre 35% e 40% dos adultos, a prevalência da má qualidade de sono é quase duas vezes mais provável nas mulheres do que nos homens.