Autor: Dor Crônica - O Blog

Dor nociplastica

Dor nociplástica: uma visão geral

Devido ao nível muitas vezes ausente de anormalidades teciduais observáveis e alto grau de problemas de sono, energia e distúrbios do humor, muitos termos têm sido usados para rotular essas condições, incluindo “dor funcional”, “dor psicossomática”, “dor psicogênica”, “dor disfuncional”, “transtorno doloroso somatoforme persistente” e “transtorno de sintomas somáticos”. Para ajudar a consolidar o entendimento atual sobre a etiologia e o tratamento ideal dessas condições complexas, um painel internacional de especialistas se reuniu para publicar um artigo sobre a “dor nociplástica” e como ela difere da dor nociceptiva e neuropática.

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Demencia

Demência: aqui vamos nós!

Confesso que eu cresci, fui alfabetizado, me eduquei em bons colégios e tirei um doutorado dos sérios… e esse tempo todo pensei que demência fosse sinônimo de loucura. (Impossível evitar uma pitada de estigma cada vez que ouvia falar ou lia sobre esse estado mental.) Pois não é. Igual a loucura, demência não é. Demência é um termo geral para perda de memória, linguagem, resolução de problemas e outras habilidades de pensamento que são graves o suficiente para interferir na vida diária. Por força do Boletim sobre Dor Crônica, que eu preparo e divulgo mensalmente sobre doenças e dores do gênero, acabei por aceitar a demência em geral, o Alzheimer e a Doença de Parkinson como os figurantes mais assíduos. E ao mesmo tempo, mais desconhecidos do grande público. Obviamente, porque o grande público abaixo dos 60 anos pensa que esses transtornos mentais são coisa-de-velho-muito-velho. E não são. E por isso, eu optei por incluir na postagem a seguir boa parte das informações publicadas sobre elas, nas melhores revistas científicas relacionadas à saúde, no mundo, até o momento em 2022.

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O que é “fisioterapia psicologicamente informada”?

O que é “fisioterapia psicologicamente informada”?

A fisioterapia psicologicamente informada (PIPT) combina estratégias psicológicas dentro da abordagem de tratamento de um fisioterapeuta para a prevenção e tratamento da dor musculoesquelética crônica. Esta publicação resume uma revisão de 18 estudos publicados desde 2012 que descrevem os métodos atuais de PIPT. As intervenções PIPT aqui destacadas incluem a atividade graduada ou exposição graduada, a fisioterapia cognitivo-comportamental e a fisioterapia baseada em aceitação e compromisso.

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A ansiedade pode fomentar a dor crônica

A ansiedade pode fomentar a dor crônica, sabia disso?

Com tantos fatores que contribuem para o aparecimento da dor crônica, alguns passam desapercebidos: a ansiedade é um dos mais importantes. Enquanto ela é um fator comum na dor crônica, a dor crônica também pode causar ansiedade, ao mesmo tempo que o estresse alimenta ambas, o que gera um ciclo vicioso. Como o tempo, esse ciclo pode desestabilizar a mente e arruinar o corpo. A presente postagem descreve como a ansiedade fomenta a dor crônica, como isso ocorre no cérebro e quais consequências nefastas para a saúde do organismo.

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Tratamento da fibromialgia: as opções

Tratamento da fibromialgia: as opções

O objetivo do tratamento da fibromialgia é ajudar a controlar os sintomas e melhorar a saúde geral. Uma combinação de medicamentos e estratégias de autocuidado é normalmente usada. Medicamentos comuns para fibromialgia incluem analgésicos, antidepressivos e medicamentos anticonvulsivos. Fisioterapia, terapia ocupacional e aconselhamento também são métodos eficazes que podem ajudar os indivíduos a controlar os sintomas da fibromialgia. A fisioterapia ajuda a melhorar a força e a flexibilidade, enquanto a terapia ocupacional ajuda os pacientes a encontrar maneiras de concluir as tarefas relacionadas ao trabalho. A maioria das pessoas acha que uma combinação de medicamentos e terapias funciona bem para controlar seus sintomas, mas os regimes de tratamento ideais variam para cada caso específico.

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O que eu aprendi sobre dor crônica jogando rúgbi

O que eu aprendi sobre dor crônica jogando rúgbi

Todo esporte coletivo oferece aos que o praticam a oportunidade de aprender lições de vida em campo. Poucos esportes oferecem lições de vida tão influentes quanto as que aprendi jogando rúgbi. São ensinamentos doídos, difíceis de assimilar, porém muito úteis para progredir profissionalmente, criar filho(a)s, enfrentar tragédias pessoais… e também para lidar com a dor crônica. Especialmente quando o portador, embrutecido pela sua condição e sem ver possibilidade de cura, pensa no que nesse momento de desânimo parece mais fácil: desistir.

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A brecha de gênero na dor – Parte 2

A brecha de gênero na dor – Parte 2

A Parte 1 do artigo “A BRECHA DE GÊNERO NA DOR”, publicado originalmente na Nature, foi postada aqui na semana passada. Ela mostrou esforço de alguns cientistas por incluir diferenças de sexo em relação à dor na pesquisa biomédica “… para garantir que os estudos cubram o leque de possibilidades, em vez de colher resultados de uma única população.” Diversos exemplos animais – lembremos que no campo da dor experimentos em humanos são eticamente questionáveis – mostraram que a dor acontece de muitas maneiras, por diversas vias químicas, e que as reações a ela diferem entre os sexos. A Parte 2 do artigo, mostra diferenças dos sexos em relação à pontos de dor e eficácia dos fármacos no controle da dor. Ela também cogita a adequação de abordagens médicas e farmacológicas face às tais diferenças e por fim, aborda questões emergentes (ex.: transgêneros).

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As 11 complicações da diabetes em 5 minutos

As 11 complicações da diabetes em 5 minutos. Ou 50.

Dia mundial da diabetes. Antes da internet, as empresas sobreviviam ferrando a concorrência. Agora, as empresas que vivem da internet tentam fazer o mesmo, porém de maneira mais elegante: simulando uma aliança. Como o que se pretende é aumentar os clicks – porque é deles que o faturamento depende – a coisa funciona assim: você somente comenta uma matéria no seu espaço (blog, site etc.), boa ou má, tanto faz, publicada por outrem, desde que este publique a sua matéria – boa ou má, idem. Ou seja, nada de pôr azeitona na empada alheia, a menos que uma outra azeitona venha a pousar na nossa.

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O que diz a ciência sobre a caminhada

O que diz a ciência sobre o valor da caminhada?

Os resultados de um estudo feito por pesquisadores dinamarqueses e australianos, recentemente publicado, sugerem que acumular 10.000 passos por dia e andar com maior intensidade pode estar associado a menor risco de doenças cardiovasculares, câncer e início de demência.

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Fibromialgia e síndrome de fadiga crônica

Fibromialgia e síndrome de fadiga crônica: gêmeas ou primas?

Mais da metade das pessoas diagnosticadas com fibromialgia também se enquadram na síndrome da fadiga crônica. Elas são realmente a mesma doença? A fibromialgia e a síndrome da fadiga crônica (SFC) são doenças caracterizadas por quantidades extremas de fadiga. Na verdade, as condições parecem estar tão entrelaçadas que a comunidade médica continua a debater se a fadiga da fibromialgia é simplesmente uma expressão diferente do mesmo distúrbio que causa a SFC. Essa postagem aponta as semelhanças e diferenças das duas condições.

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A brecha de gênero na dor – Parte 1

A brecha de gênero na dor – Parte 1

“Depois de décadas assumindo que o processamento da dor é equivalente em todos os sexos, os cientistas estão descobrindo quais diferentes vias biológicas podem produzir um ‘ai!’”. Assim reza uma passagem do artigo publicado em 2019 pela Nature, transcrito a seguir. Na mesma época, no e-book “O Paradoxo de EVA” (Parte 2), eu argumentava… o mesmo. Algo constrangido, eu admito, por me parecer estar dando a uma obviedade a categoria de grande descoberta. Afinal, há muito tempo que a ciência médica vinha (e vem) revelando que em relação a dor, a mulher difere significativamente do homem em diversas frentes. No entanto, fato é que, em geral, o tratamento clínico das dores humanas continua a ser muito parecido, senão o mesmo, independente do gênero. Albert Einstein já dizia: “Em teoria, teoria e prática são a mesma coisa. Na prática, elas não são.”

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Pré-diabetes – Sua chance de prevenir o diabetes Tipo 2

Pré-diabetes – Sua chance de prevenir o diabetes Tipo 2

Em 2020, um estudo realizado no Brasil apontou “…um intervalo entre 7,5 a 18,5% de adultos brasileiros que apresentam pré-diabetes e hiperglicemia intermediária”.. Na mesma época o Centers for Disease Control and Prevention (CDC) americano reportava “…96 milhões de adultos americanos – mais de 1 em cada 3 – com pré-diabetes”. Ou seja, nos Estados Unidos a proporção da população com pré-diabetes seria o dobro da brasileira na mesma condição? Provavelmente não, mas a discrepância carece de importância ao lado do tamanho de ambas as proporções, calculadas em dezenas de milhões de pessoas. Ou seja, no Brasil, pode ser que aproximadamente 40 milhões de bípedes estejam à beira da diabetes, uma doença que apresenta muitas complicações de diversos tipos, além de potencial risco de vida. Você sabia disso? Bem, eu não sabia e por isso decidi postar a matéria seguinte, sobre pré-diabetes.

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Toda semana este blog publica dois artigos de cientistas e dois posts inéditos da nossa autoria sobre a dor e seu gerenciamento.
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