Autor: Dor Crônica - O Blog

Antidepressivos para dor crônica

Antidepressivos para dor crônica: medicina baseada em evidências, cadê você?

7 de dezembro de 2023

Esta postagem resume os achados de uma meta-análise da Cochrane Library, supostamente “a maior de todos os tempos de ensaios clínicos randomizados de antidepressivos para dor crônica”. Alguns inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina (SNRIs), como venlafaxina, duloxetina, milnaciprano e desvenlafaxina, podem ajudar a aliviar a dor crônica. Eles são antidepressivos desenvolvidos para tratar outras condições. Mesmo assim, parecem

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Dor nociplástica: a mãe de todas “essas dores” na sua cabeça

Dor nociplástica: a mãe de todas “essas dores” na sua cabeça

7 de dezembro de 2023

Já disseram que sua dor está “na sua cabeça”? Você achou isso profundamente ofensivo? Você sentiu como se estivessem dizendo que sua dor não é “real”? Isso fez você pensar que a pessoa que disse isso realmente não entendia o seu problema? A maioria dos portadores de doenças e dores crônicas já passaram por essa experiência. Há uma razão para

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Conflitos internos podem causar dor física

Conflitos internos (na sua cabeça) podem causar dor física

5 de dezembro de 2023

A colisão de crenças conflitantes dentro de sua cabeça pode deixá-lo com mais do que apenas um cérebro dolorido. Isso pode causar dor física no pescoço e nas costas, de acordo com um novo estudo que fez voluntários levantarem caixas leves enquanto ouviam que estavam fazendo um trabalho insatisfatório.

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Neuromodulação pode ajudar a tratar mulheres com Fibromialgia

A neuromodulação pode tratar mulheres com Fibromialgia

5 de dezembro de 2023

Eu confesso estar algo cansado de postar sobre as possibilidades e realidades do tratamento da fibromialgia que visa a cura efetiva. As primeiras são muitas, as segundas, pouquíssimas. Aqui e acolá, pelo mundo afora, pesquisadores em diversos países estão à caça dessa cura, que por enquanto, não existe. Porém, se bem quase tudo o que descobrem é promissor, quase nada

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Cinco coisas que eu gostaria de ter sabido

Cinco coisas que eu gostaria de ter sabido no início de minha jornada contra a dor crônica

30 de novembro de 2023

Após décadas carregando uma dor crônica cervical que quase me incapacitou, e o depreendido nesses últimos 5 anos informando sobre o tema, penso que o principal obstáculo para alguém aliviar a sua condição é… ele mesmo. Mais especificamente, a dificuldade em se ver a si próprio como condutor, e não apenas espectador, do seu destino enquanto paciente. Algo completamente contraintuitivo,

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Dor crônica: um problema de saúde pública?

Dor crônica: um problema de saúde pública?

30 de novembro de 2023

Quão comum é a Dor Crônica? A dor é um enorme problema de saúde mundial. Globalmente, estima-se que 1 em cada 5 adultos sofra de dor e que outros 1 em cada 10 adultos sejam diagnosticados com dor crônica a cada ano. Nos Estados Unidos, um país que leva estatísticas sérias, a dor crônica afeta mais indivíduos do que qualquer

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Os 7 estágios da Fibromialgia

Os 7 estágios da Fibromialgia

28 de novembro de 2023

O efeito de uma-vida-com-dor-crônica varia de pessoa para pessoa, mas numa coisa é semelhante: ele nunca é linear no tempo. Outros fatores constantes, ao longo de meses, anos ou até décadas, a qualidade de vida do “fibromiálgico” muito provavelmente evolui para pior. A presente postagem relata uma saga dessas, conforme sentido (e sofrido) por Angela Wise, uma blogueira americana sofrendo

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Humor para dor crônica: o que propomos

Humor para dor crônica: o que propomos

28 de novembro de 2023

Quatro ebooks contendo mais de 30 cartuns cada um estão acessíveis no blog. Todos eles são relacionados à vivência de pacientes com dor crônica em contato com o sistema de saúde que supostamente cuida dele(a)s (ex.: atendimento médico, exames de imagem, comportamento dos pacientes etc.). Todos visam educar as pessoas em dor. Humor e dor crônica? Veja as minhas razões

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O que é fibromialgia: a radiografia

O que é fibromialgia: a radiografia

23 de novembro de 2023

A enquete realizada pelo blog abrangeu 250 pessoas com fibromialgia, ou que se imaginam portadores. Para minha surpresa, ela mostrou pouco conhecimento sobre essa síndrome. A sua ficha técnica, por assim dizer. Sintomas, critérios de diagnóstico, tratamentos… essas coisas. Eu estranhei porque na página principal do site (FIBRODOR) aparece destacado o link “Visão Rápida” resumindo tudo – ou quase tudo,

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Dor referida: afinal, de onde vem a sua dor?

Dor referida: afinal, de onde vem a sua dor?

21 de novembro de 2023

Dor referida é a dor percebida em um local diferente do local da origem dolorosa. Embora ela seja um sintoma comum que se origina nos tecidos somáticos, o seu entendimento e domínio por parte da maioria dos profissionais da saúde deixa a desejar. O objetivo desta postagem, contudo, não é informar médicos e psicoterapeutas, mas seus pacientes com dor crônica.

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A ciência ainda é um monstro

A ciência ainda é um monstro

21 de novembro de 2023

Reproduzir no blog matérias do médico gaúcho André Islabão é sempre um prazer. Porque para escolher alguma eu devo ler várias de sua autoria, é isso é sempre reconfortante. Afinal, uma prova de que ao sul do Rio Grande tem vida inteligente. A postagem a seguir se refere a um tema que joga sal numa ferida ainda aberta em mim.

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Aplicativo – Jogos Digitais que educam sobre Dor Crônica e Estresse

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A boa aceitação do blog sobre dor crônica me animou a publicar UMA CENTENA de posts, artigos, ebooks, questionários de avaliação, histórias de vida, textos e vídeos. Esta seção permite visualizar o seu conteúdo em dois ou três minutos.

Aplicativos (Apps)

Recursos inéditos para você aprender sobre a dor e como controlá-la, na palma da mão. O Jogo Alívio, um aplicativo educacional. E o Pentágono, um passatempo que convida a refletir sobre o estresse, e o que pode ser feito para livrar-se dele. Ambos acessíveis nas plataformas Apple e Google.

Ebooks

Os nossos ebooks visam facilitar aos profissionais da saúde – médicos, fisiatras, fisioterapeutas, psicólogos, enfermeiros… – a prática da Medicina centrada no Paciente. Os temas são variados: Entenda Porque Dói, Educação em Dor, A Comunicação Centrada no Paciente, Recursos de Comunicação para Profissionais da Saúde…

Pré-consulta

Para o Paciente, os benefícios são: Visualiza um “quadro de dor” do seu próprio ponto de vista; Prepara melhor a sua consulta; Assume um papel ativo durante a consulta e Obtém sensação de autocontrole sobre a gestão do seu problema. Para o(a) Médico(a), os benefícios são: Melhor aproveitamento do tempo da consulta e, consequentemente, da agenda de atendimento; Consulta mais produtiva e Melhor avaliação do atendimento recebido, pelo paciente.

Recursos para avaliação da dor (destinado a profissionais da saúde)

O enfoque biopsicossocial requer a avaliação de tudo que está relacionado à dor crônica na vida de um(a) paciente. Ou seja, não só aspectos fisiológicos, mas também psicológicos, cognitivos e culturais. Contamos com numerosos questionários cobrindo os mais diversos aspectos (dor, ansiedade, catastrofismo, etc.), todos traduzidos à sua disposição.

Educação em Dor

O campo do conhecimento da dor humana é hiperdinâmico. Para acompanhar esse embalo aqui postamos livros, vídeos, links, referências… enfim, tudo relacionado à dor que valha a pena conhecer.

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Toda semana este blog publica dois artigos de cientistas e dois posts inéditos da nossa autoria sobre a dor e seu gerenciamento.
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