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Atenção! Você pode estar alimentando a fibromialgia

O manejo da fibromialgia requer uma abordagem multidisciplinar que combine estratégias farmacológicas e não farmacológicas. Entre as estratégias não farmacológicas, evidências crescentes sugerem um papel potencialmente benéfico para a nutrição. No entanto, muito pouco se sabe sobre isto. Por aqui,…

Atenção! Você pode estar alimentando a sua fibromialgia

Enfrentando a dor crônica: a técnica (finalmente)

Ao enfrentar uma dor crônica, de pouco ou nada adianta desespero ou esperança, boa ou má vontade. O fundamental é ter uma estratégia. Você primeiro mapeia a situação para descobrir o que é prioritário e/ou essencial; depois escolhe um método…

Enfrentando a dor crônica: a técnica

As 7 chaves da longevidade

Os humanos têm procurado o segredo da imortalidade há milhares de anos. Para algumas pessoas, hoje essa busca inclui coisas como dormir em uma câmara hiperbárica ou experimentar crioterapia. É duvidoso, porém, que estas ações aumentem significativamente os limites superiores…

As 7 chaves da longevidade

Enfrentando a dor crônica: um método

Em post anterior apresentei o Mapa da Minha Dor, um recurso analítico que permite ao paciente com dor crônica identificar, com calma, os diversos efeitos da dor (sensoriais, emocionais, cognitivos e existenciais) sobre a sua vida. A questão agora é,…

Enfrentando a dor crônica - Dor Crônica - O Blog das Dores Crônicas

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Atenção! Você pode estar alimentando a sua fibromialgia

Atenção! Você pode estar alimentando a fibromialgia

O manejo da fibromialgia requer uma abordagem multidisciplinar que combine estratégias farmacológicas e não farmacológicas. Entre as estratégias não farmacológicas, evidências crescentes sugerem um papel potencialmente benéfico para a nutrição. No entanto, muito pouco se sabe sobre isto. Por aqui, nós preparamos um ebook sobre Fibromialgia e Nutrição, no intuito de dar orientação dietética aos pacientes com fibromialgia, para ajudá-los…

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Dor nas costas: uma radiografia

Dor nas costas: uma radiografia

Tendo sofrido com dor cervical durante décadas, tudo que é relacionado a dor nas costas me interessa. A mim, e eu suponho, a muita gente, uma vez que essa dor disputa com a cefaleia o podium entre as dores crônicas mais prevalentes. Desde sempre eu tenho abordado o tema neste blog. Clique aqui e verá as mais distintas abordagens publicadas…

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Dor nociplástica um passaporte para os psicólogos

Dor nociplástica. Um passaporte para os psicólogos dominarem o mercado da dor?

Que profissional da saúde domina o mercado da dor no Brasil? Atualmente, esse mercado está acéfalo, porém a recente oficialização da dor nociplástica pela International Association for the Study of Pain (IASP), no mesmo nível da dor nociceptiva (lesão tecidual) e da dor neuropática (lesão nervosa), pode vir a mudar esse cenário. Isso, porque, à diferença destas ultimas, a dor…

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A dor crônica pode ser medida usando sinais cerebrais

A dor crônica pode ser medida objetivamente usando sinais cerebrais

Usando um implante cerebral que pode registrar sinais neurais ao longo de muitos meses, uma equipe de pesquisa da Universidade da Califórnia, descobriu biomarcadores objetivos da gravidade da dor crônica em quatro pacientes com dor crônica durante suas vidas diárias. O achado é importante porque embora existam muitas evidências de que a percepção da dor ocorre no cérebro, há também…

A Dor Desmistificada

David Butler e Lorimer Moseley, australianos, são reconhecidos mundialmente como especialistas no tratamento de dores agudas e crônicas. Em 2003,…

A dor desmistificada

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Enfrentando a dor crônica: a técnica

Enfrentando a dor crônica: a técnica (finalmente)

Ao enfrentar uma dor crônica, de pouco ou nada adianta desespero ou esperança, boa ou má vontade. O fundamental é ter uma estratégia. Você primeiro mapeia a situação para descobrir o que é prioritário e/ou essencial; depois escolhe um método para intervir em prol de uma mudança desejada; e por fim, aplica uma ou mais técnicas para concretizá-la. Porém, que…

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Dor nociplástica e sensibilização central

Dor nociplástica e sensibilização central em pacientes com dor crônica: uma atualização para médicos

A investigação neurocientífica avançou significativamente a nossa compreensão sobre a dor e a dor crônica em particular, incluindo o papel da sensibilização central (sistema nervoso) na geração e amplificação de experiências de dor (persistente). Esta inovação do conhecimento criou um enorme potencial de implementação, mas também um desafio para os médicos se manterem atualizados na prática diária. Particularmente, a variedade…

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Covid 19 - As novas variantes

Covid-19, as novas variantes vêm aí. E nós com isso?

O Ministério da Saúde acaba de receber um lote de 1,4 milhão de vacinas bivalentes contra a Covid-19. Pouca gente sabe, e para os que ficaram sabendo isso importou menos que a PEC da Transição, ou seja, nada. E talvez devesse. Importar, quero dizer. Afinal, a maioria dos brasileiros foi vacinada há mais de 6 meses e os cientistas afirmam…

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