Categoria: Terapias para o Alívio da Dor & Outros

Enfrentando a dor crônica: a técnica

Enfrentando a dor crônica: a técnica (finalmente)

Ao enfrentar uma dor crônica, de pouco ou nada adianta desespero ou esperança, boa ou má vontade. O fundamental é ter uma estratégia. Você primeiro mapeia a situação para descobrir o que é prioritário e/ou essencial; depois escolhe um método para intervir em prol de uma mudança desejada; e por fim, aplica uma ou mais técnicas para concretizá-la. Porém, que

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As 7 chaves da longevidade

As 7 chaves da longevidade

Os humanos têm procurado o segredo da imortalidade há milhares de anos. Para algumas pessoas, hoje essa busca inclui coisas como dormir em uma câmara hiperbárica ou experimentar crioterapia. É duvidoso, porém, que estas ações aumentem significativamente os limites superiores da vida humana. O que os geriatras acreditam é que praticando alguns comportamentos simples, muitas pessoas podem viver com saúde

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Enfrentando a dor crônica: um método

Em post anterior apresentei o Mapa da Minha Dor, um recurso analítico que permite ao paciente com dor crônica identificar, com calma, os diversos efeitos da dor (sensoriais, emocionais, cognitivos e existenciais) sobre a sua vida. A questão agora é, se a ideia for agir para obter alívio, identificar em qual desses efeitos convém mexer primeiro, e com ajuda de

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Um recurso de biofeedback para aliviar dores crônicas

Um recurso de biofeedback para aliviar dores crônicas

Biofeedback é uma ferramenta terapêutica com aplicação viável e eficácia comprovada na medicina da dor. O termo biofeedback entrou em uso por volta de 1969, no ensino e aprendizado de processos de autorregulação que envolvem treinamento. Ele é formado pelo radical ‘bio’ (vida) e ‘feedback’ (retorno de informação). Esta postagem se refere a uma de suas aplicações no campo da

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Médico, veja como ganhar dinheiro com a inteligência artificial

Você é médico? Veja como ganhar dinheiro com a inteligência artificial

“Nos próximos anos, a IA está preparada para remodelar amplamente a medicina. Apenas alguns anos desde as primeiras demonstrações marcantes de algoritmos de IA na área médica capazes de detectar doenças a partir de imagens médicas em o nível de especialistas, o panorama da IA médica amadureceu consideravelmente.” A frase inicia um artigo seminal sobre a aplicação da IA na

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Dor no pescoço

Como corrigir a dor no pescoço: causas, tratamento e prevenção do pescoço rígido

Segundo a Sociedade Brasileira para Estudos da Dor (SBED), anualmente, a cervicalgia (dor no pescoço) afeta entre 30 a 50% da população geral. Quinze por cento da população geral experimentarão cervicalgia crônica (>3 meses) em algum momento de suas vidas. Anualmente, entre 11 e 14% da população economicamente ativa experimentarão limitação devida a cervicalgia. Esse post apresenta a dor cervical

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Sem pressa para cuidar bem

Sem pressa para cuidar bem

Ano passado eu entrevistei o Dr. André Islabão e postei algumas das matérias publicadas no seu site. Na época, expressei a minha admiração pela sua postura crítica diante das mazelas de um sistema médico do qual, aliás, ele forma parte. Não é qualquer um que se atreve a fazer isso, com tanta propriedade, cara lavada e domínio da gramática. Na

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Médicos parem um minuto e leiam isso

Você é médico, ou médica? Pare um minuto e leia isso aqui.

Na segunda metade do século XIX um médico canadense disse o seguinte: “Não desejo outro epitáfio… além da declaração de que ensinei estudantes de medicina nos ambulatórios, pois considero isso de longe o trabalho mais útil e importante para o qual fui chamado”. Inventor da figura da residência na carreira médica, ele mudou fundamentalmente o ensino de medicina na América

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Um breve guia para médicos na era da inteligência artificial

Um breve guia para médicos na era da inteligência artificial

Espera-se que a inteligência artificial (IA) influencie significativamente a prática da medicina e a prestação de cuidados de saúde num futuro próximo. No entanto, existem tantos artigos, palestras em conferências, manchetes de notícias enganosas e interpretações de estudos que um guia breve e visual para médicos pode ser útil. É fundamental que os médicos entendam os fundamentos da tecnologia para

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Como a atenção plena pode ajudar no tratamento da dor

Como a atenção plena pode ajudar no tratamento da dor: dicas práticas

Mindfulness (ou atenção plena) é trazer intencionalmente a consciência para o momento presente. Não é o que a maioria de nós faz. Durante a maior parte do dia, preferimos ficar remoendo eventos passados, repetindo cenas em nossas mentes e permanecendo presos nessas experiências. Também tendemos a projetar um futuro preocupante, ou desafiador, antecipando eventos que podem ou não acontecer. Tudo

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Toda semana este blog publica dois artigos de cientistas e dois posts inéditos da nossa autoria sobre a dor e seu gerenciamento.
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