Etiqueta: Suplemento

Você pode ficar viciado(a) em melatonina?

Você pode ficar viciado(a) em melatonina?

Lembro que no meio da pandemia me ocorreu postar sobre melatonina, uma vez que muita gente não conseguia dormir direito. Se você usou a melatonina para evitar a “coronasomnia” que se instalou durante a pandemia ou se voltou para o suplemento por anos, tomá-la pode se tornar um ritual noturno reconfortante – quase como uma apólice de seguro para quem dorme inquieto. Para alguns, porém, esse ritual se tornou um aborrecimento. À medida que um número crescente de pessoas recorre à melatonina e mais relatam tomar altas doses do suplemento, aqueles que tentam desistir do suplemento podem achar o processo mais difícil do que esperavam.

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