Etiqueta: ebook

Insônia: o que se sabe sobre isso

Insônia: o que se sabe sobre isso

A internet está lotada de publicações e vídeos de todo tipo sobre como resolver problemas de sono, insônia e apneia, os mais relevantes. A maioria delas disseminam dicas, faça assim, faça assado, sem declinar a sua origem, e muito menos, qualquer comprovação de que funcionem. Parece mais com uma Terra de Ninguém, ocupada por vendedores de cachorro quente, do que um campo de conhecimento científico do qual extrair recomendações médicas, baseadas em evidências científicas de alguma qualidade. O ebook “Insônia na Mulher” escapa desse padrão.

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Insônia: causas e consequências dos distúrbios do sono

Insônia: causas e consequências dos distúrbios do sono

A internet está lotada de publicações e vídeos de todo tipo sobre como resolver problemas de sono, insônia e apneia, os mais relevantes. A maioria delas disseminam dicas, faça assim, faça assado, sem declinar a sua origem, e muito menos, qualquer comprovação de que funcionem. Parece mais com uma Terra de Ninguém, ocupada por vendedores de cachorro quente, do que um campo de conhecimento científico do qual extrair recomendações médicas, baseadas em evidências científicas de alguma qualidade. O ebook “Insônia na Mulher” escapa desse padrão.

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Avaliação e Tratamento da Fibromialgia

Fibromialgia: um ebook para profissionais da saúde

Doenças crônicas sem causa aparente nem tratamento definido – a fibromialgia entre elas – somam mais de uma centena e afetam muita gente. Terá “…uma falta geral de conhecimento e habilidade (dos médicos e médicas) no diagnóstico e tratamento da fibromialgia” algo a ver com isso? Numerosas pesquisas realizadas em diversos países apontam nessa direção. Por isso, e também porque os critérios diagnósticos e as ferramentas de avaliação de sintomas continuarão a evoluir, a recomendação unânime dos estudiosos é a de que “…os médicos devem manter-se atualizados com as últimas diretrizes e achados que a literatura científica apresenta”. Isso, porém, não é fácil. Falta de tempo e de hábito de leitura sobre matérias fora da sua especialidade, impedem a maioria dos profissionais da saúde de, na prática, atender a recomendação.

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Insônia: introdução e mecanismo do sono

Insônia: introdução e mecanismo do sono

A internet está lotada de publicações e vídeos de todo tipo sobre como resolver problemas de sono, insônia e apneia, os mais relevantes. A maioria delas disseminam dicas, faça assim, faça assado, sem declinar a sua origem, e muito menos, qualquer comprovação de que funcionem. Parece mais com uma Terra de Ninguém, ocupada por vendedores de cachorro quente, do que um campo de conhecimento científico do qual extrair recomendações médicas, baseadas em evidências científicas de alguma qualidade. O ebook “Insônia na Mulher” escapa desse padrão. Esse post reproduz os dois primeiros capítulos (de uma série de 17) sobre tudo o que convém saber sobre distúrbios do sono. Se você dorme menos de 6 horas por noite, ou tem sono fragmentado, não deixe de ver.

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Sono, dor crônica, distúrbios do sono, ebook

Dor crônica, sono ruim: saia dessa!

Resultados de inúmeras pesquisas mostram que as mulheres apresentam mais sintomas graves de depressão do que os homens. Também, mais dificuldade para dormir à noite e sonolência diurna excessiva. Essa semana o dorcronica.blog.br posta um poderoso ebook ilustrado. O seu nome – Sono Mulher – é genérico porque engloba tudo o que a mulher com dor crônica convém saber sobre o sono ruim, ou distúrbios do sono, nos diferentes estágios de vida (menstruação, gravidez, pós-parto), ou em associação com síndromes crônicas (depressão, fibromialgia). As terapias mais (e menos) recomendadas pela ciência também têm destaque no ebook Sono Mulher.

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Toda semana este blog publica dois artigos de cientistas e dois posts inéditos da nossa autoria sobre a dor e seu gerenciamento.
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