Etiqueta: Ciclo Menstrual

Mulheres precisam de melhor orientação sobre exercícios e ciclo menstrual

Mulheres precisam de melhor orientação sobre exercícios e ciclo menstrual

“Sincronização do ciclo” – a noção de que as mulheres devem adaptar sua dieta e padrões de exercícios ao seu ciclo menstrual – tem se tornado um tópico da moda online. Alguns especialistas argumentam que pode reduzir os sintomas da mulher antes e durante a menstruação. Mas uma nova revisão de artigos científicos encontrou pouca ou nenhuma evidência que apoie

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