Dor Crônica - by dorcronica.blog.br

Insônia: Menstruação e Gravidez

Insônia: menstruação e gravidez

A menstruação traz sintomas indesejados a muitas mulheres, entre eles o sono perturbado. A gravidez é outro período de sono complicado. Barriga em crescimento, pressão no diafragma, aumento da frequência urinária, doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) e síndrome das pernas inquietas são apenas alguns dos obstáculos que a mulher grávida enfrenta. Essa postagem dá continuidade à publicação de capítulos do ebook INSÔNIA Mulher, iniciada no ano passado.

Este post de hoje abrange os problemas do sono em dois períodos especialmente problemáticos para a mulher, a menstruação e a gravidez.

Embora tenha havido progresso na compreensão da insônia, ainda não há um modelo universalmente aceito para tratá-la. Uma maior compreensão da insônia pode mostrar sob quais condições o transtorno se desenvolve e é mantido, bem como orientações para seu tratamento.

Se você dorme menos de 6 horas por noite, ou tem sono fragmentado, não deixe de ver.

Quer conhecer o ebook Insônia Mulher completo? Clique aqui.

Cadastre-se E receba nosso newsletter

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

CONHEÇA FIBRODOR, UM SITE EXCLUSIVO SOBRE FIBROMIALGIA
CLIQUE AQUI