A dor lombar é sentida, sofrida, mas raramente entendida pelo paciente com dor crônica nas costas. A culpa é frequentemente atribuída aos médicos, por não agirem como educadores. Estes, se e quando admitem a queixa, alegam falta de tempo, preparo e material didático – além de apontar também para o desinteresse do próprio paciente em ser orientado. Tudo isso pode até ser verdade, mas no final das contas, o que resta é que o paciente depende muito de si mesmo para se recuperar. Vira e mexe, convenhamos, ele está sozinho nisso.
“A questão não é como se curar, mas como viver”.
O blog tem muitos visitantes e alguns me perguntam se eu sou médico. Normal, uma vez que eu sou o fundador do blog, o seu único responsável, e tudo o publicado tem a ver com medicina. Pois bem, eu não sou. Médico. Sou, sim, pesquisador e estudioso da dor crônica.
A razão? Convivi com uma dor cervical crônica durante duas décadas. Nessa toada, consultei mais de vinte médicos e fiz vários tratamentos convencionais. Nada feito.
Até resolver estudar a dor que eu sentia e pôr em prática o aprendido. Enfim, consegui controle sobre ela e hoje não mais me preocupa.
Não foi de um dia para outro, claro, nem envolveu uma “bala de prata”. A jornada é longa, mas uma coisa eu sei e quero repassá-la a você: ela começa se informando.
Em pouco mais de 3 anos, o blog já publicou mais de 50 artigos científicos, posts, livros e vídeos sobre dor nas costas. Revise o cardápio a seguir. Pode ser o começo de um caminho para a recuperação.
MITOS VERSUS FATOS SOBRE A DOR LOMBAR
PSICOLOGIA DA DOR LOMBAR
AVALIAÇÃO
TRATAMENTO
EXERCÍCIOS
VÁRIOS
LIVROS
Boa leitura.
2 respostas
Muito útil este post, com muitas dicas e matérias para melhor entendimento da Dor. Parabéns pelo alto nível das matérias publicadas neste blog.
Gislaine, muito obrigado pelo seu comentário. De veras, muito animador. Julio