Autor: Dor Crônica - O Blog

Dor crônica e estilo de vida: solidários na desgraça?

Dor crônica e estilo de vida: solidários na desgraça?

A ladainha “faça exercício, alimente-se bem, cuide do sono, modere o álcool e não fume”, hoje é praxe nos últimos minutos de 11 em cada 10 consultas médicas sobre dores não malignas. Frequentemente, porém, o apelo – às vezes uma outra forma de dizer “Passe bem, adeus” – cai no vazio. Como quando a mamãe mandava você lavar os ouvidos e limpar os sapatos antes de ir para a escola. Entra por um ouvido, sai pelo outro. Um paradoxo. Mamãe apontava o caminho para se dar bem, e no entanto, a gente insistia em ignorar aquilo… e via de regra, claro, acabava se dando mal. Com as recomendações que os médicos fazem aos pacientes para estes terem uma vida saudável e assim evitar doenças crônicas e dores idem, ocorre o mesmo. E convenhamos, isso também vale para muitos dos próprios médicos que dão esses conselhos.

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Sintomas pré-menstruais: um problema de saúde pública?

Sintomas pré-menstruais: um problema de saúde pública?

Mudanças de humor pré-menstruais e ansiedade são tão comuns que representam um “problema-chave de saúde pública globalmente”, de acordo com um novo estudo. Pesquisadores da Universidade da Virgínia descobriram que a maioria das mulheres (64%) experimenta sintomas de síndrome pré-menstrual (TPM) a cada ciclo menstrual, com esses sintomas afetando regularmente seu dia-a-dia. Essa postagem contextualiza esses resultados posicionando-os num espaço desenhado por descobertas recentes sobre os sintomas experimentados pelas mulheres durante o ciclo menstrual, em geral.

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O cannabis é promissor para pacientes com fibromialgia?

O cannabis é uma opção de tratamento “promissora” para pacientes com fibromialgia?

O uso de cannabis de planta inteira ou de canabinoides pode melhorar vários sintomas em pacientes com fibromialgia (FM), de acordo com os achados de uma revisão da literatura publicado na revista Cureus. Investigadores afiliados ao Instituto de Neurociências Comportamentais e Psicologia da Califórnia revisaram 22 artigos científicos específicos para o uso de cannabis ou canabinoides sintéticos em pacientes com FM.

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Transição de dor aguda para crônica

Transição de dor aguda para crônica: um exame de diferentes trajetórias de dor lombar

As taxas de lombalgia são a carga de saúde global número um dentre quase 300 condições de saúde estudadas, em termos de número de anos vivendo com uma deficiência [29]. Isso difere da noção convencional de que a dor nas costas melhora espontaneamente com o tempo. Ao contrário, num número de casos significativo, o paciente com dor lombar aguda arrisca incorrer num processo de cronificação da mesma. Essa postagem incorpora trechos de um artigo baseado numa revisão de pesquisas sugerindo que o processo de cronificação da dor tem várias versões. Pode ser lento ou rápido, interrompido ou fluído, e demorar poucos ou muitos anos. Diante disso, falar genericamente em dor aguda ou dor crônica, torna-se inútil do ponto de vista clínico. Uma previsão do que poderia ser o processo de cronificação no caso do paciente X, especificamente, seria mais útil nesse particular. Identificar oportunamente qual das trajetórias da dor seria a mais provável de acontecer no caso desse paciente X, abriria uma potencial “janela de oportunidade” para se escolher a(s) estratégia(s) de tratamento mais adequada(s).

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Efeitos psicologicos do ioga e da fisioterapia

Efeitos psicológicos da ioga e da fisioterapia na dor lombar e incapacidade

Há mais de uma década, uma revisão de artigos sobre a ioga comemorou bons resultados em vários aspectos da saúde. Ao aumentar a flexibilidade corporal, promover e melhorar a função respiratória e cardiovascular, e principalmente reduzir o estresse, a ansiedade, a depressão, a dor crônica, o sono, o bem-estar geral e a qualidade de vida, a ioga seria uma terapia das mais eficazes para tratar a dor nas costas, na área psicológica, inclusive. Na mesma época, pelo lado da fisioterapia para dor nas costas o entusiasmo era menor, porém, ainda mencionados em artigos científicos – mesmo que os efeitos do tratamento fossem pequenos, independentemente da modalidade de tratamento utilizada.

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O índice de massa corporal (IMC) é impreciso e enganoso?

O índice de massa corporal (IMC) é impreciso e enganoso?

O Índice de Massa Corporal (IMC) se baseia na altura e no peso de uma pessoa. Ele ainda é o padrão pelo qual a obesidade e o peso saudável são medidos e definidos na prática clínica. Contudo, é preciso distinguir entre o IMC como uma medida empírica e objetiva de saúde e o IMC como um rótulo arbitrário e subjetivo para categorizar – e eventualmente estigmatizar – boa parte da população. Na medida que você questiona a primeira acepção, menos aceitável se torna a segunda – e é justamente desse questionamento que trata a postagem seguinte.

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Os psicodélicos vão revolucionar a medicina?

Os psicodélicos vão revolucionar a medicina?

O excelente artigo “OS PSICODÉLICOS VÃO REVOLUCIONAR A MEDICINA”, de Flavio Lobo, jornalista, complementa a matéria sobre o advento das drogas psicodélicas à medicina da saúde mental, aqui publicada na semana passada. À diferença daquela, este artigo do Lobo foi publicado na revista Centro de Pesquisa em Ciência, Tecnologia e Sociedade, do IPEA e, eu receio que tenha passado desapercebido. Revistas científicas não são de consumo popular e, no entanto, o artigo em questão o é. Ou deveria ser, por ele ser bem fundamentado, de fácil entendimento e focalizado no Brasil.

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Bloqueio de nervos

Bloqueio de nervos. Informe-se, pode haver um no seu futuro.

Os bloqueios de nervos periféricos (BNP) são amplamente utilizados para anestesia cirúrgica, bem como para analgesia pós-operatória e não cirúrgica. Bloqueios nervosos terapêuticos (não cirúrgicos) são recomendados pelos médicos, por exemplo, a pacientes com dores musculoesqueléticas crônicas como última opção antes de se pensar em ir para uma mesa de operações. Dores desse tipo são cada dia mais comuns. Por isso esse post pode ajudar aqueles que não estão familiarizados com o propósito ou a função de um bloqueio nervoso, um tipo de anestesia parcial que requer a injeção de uma mistura de anestésico e medicação em nervos danificados. O seu objetivo é controlar a dor de uma forma mais duradora. Embora os bloqueios nervosos podem ser altamente eficazes no tratamento da dor crônica, sempre há a possibilidade de efeitos colaterais. Mais uma razão para se informar sobre essa técnica, cujo uso, aliás, o paciente deve autorizar.

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Como identificar a psoríase

Como identificar a psoríase, porque os sintomas nem sempre são óbvios

Se você sabe uma coisa ou duas sobre a psoríase, a mera menção pode trazer à mente manchas escamosas e inflamadas da pele. Essas manchas são, na verdade, o sintoma característico do tipo mais comum de psoríase, chamado psoríase em placas, que afeta cerca de 80% a 90% das pessoas com essa condição de pele, de acordo com a National Psoriasis Foundation. Este post é uma radiografia dessa condição autoimune atualmente apresentada por 3 milhões de brasileiros.

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O que os cientistas aprenderam com os lockdowns

O que os cientistas aprenderam com os lockdowns do Covid

Agora que as vacinas e tratamentos contra a Covid-19 para doenças graves estão amplamente disponíveis, é improvável que a maioria dos países que as aplicaram ao máximo voltem aos lockdowns. Então, o que os pesquisadores aprenderam para quando outra pandemia viral chegar? O tema pandemia/lockdowns/vacinas é encardido porque virou bandeira política (e eu quero ficar longe disso) e, também, nem sei se atualmente interessa – hoje ninguém quer sequer imaginar como e quando uma nova pandemia poderia chegar! Mesmo assim, eu decidi postar trechos de um artigo recentemente publicado na Nature, uma das três revistas mais prestigiosas do mundo, sobre o saldo dos lockdowns aplicados por muitos países em 2020 no intuito de impedir a propagação da Covid-19 e o subsequente colapso dos sistemas de saúde. Durante o período 2020-2021 este blog postou 250 matérias sobre a pandemia, no intuito de incentivar seus visitantes a se proteger. Sinceramente, hoje eu não sei se consegui muita coisa, mas ao menos fiz a minha parte enquanto responsável de um meio de comunicação aberto ao público. Com o presente post eu espero encerrar esse esforço e nunca mais ter que que escrever sobre o assunto Covid-19.

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Transtornos mentais: tipos, diagnóstico e tratamento

Transtornos mentais: tipos, diagnóstico e tratamento

Semana passada, eu postei “O QUE É SAÚDE MENTAL? OS FATORES DE RISCO”, resumindo parte de uma matéria publicada no Medicalnewstoday. Dando continuidade ao tema, agora cabe resumir os tipos de transtorno mental mais prevalentes e a maneira usual de diagnosticá-los e tratá-los. Dor concomitante e distúrbios de saúde mental, por exemplo, complicam o manejo farmacológico, no caso de o médico ignorar que várias classes de medicamentos (ex.: inibidores da recaptação de serotonina-norepinefrina, antidepressivos tricíclicos e anticonvulsivantes), desde que usados adequadamente, têm eficácia para ambas as condições e devem ser considerados agentes de tratamento de primeira linha.

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Toda semana este blog publica dois artigos de cientistas e dois posts inéditos da nossa autoria sobre a dor e seu gerenciamento.
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