Resultados da Pesquisa por: mindfulness

A neurociência do mindfulness

A neurociência do mindfulness

…funciona. Por que precisamos continuar sendo lembrados sobre mindfulness? John Teasdale, recentemente aposentado, foi um dos principais pesquisadores do mindfulness. Teasdale explica: “Mindfulness é um hábito, é algo que quanto…

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Como o mindfulness pode piorar você

Como o mindfulness pode piorar você

mindfulness é antigo e é demonstrado por várias publicações e uma série de 3 vídeos made-in-casa explicando tudo sobre essa técnica. Por que isso? Duas razões. Primeira: o mindfulness vem…

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Para que serve o mindfulness?

Para que serve o mindfulness?

…crônico. Como sair dessa arapuca? Este post apresenta um vídeo, o segundo de uma série de quatro, que esclarece até que ponto aprender e praticar mindfulness pode ser uma saída…

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