Dia: 8 de maio de 2020

Para que serve o mindfulness?

Para que serve o mindfulness?

O sujeito que antes conseguia gerenciar períodos curtos de estresse – seja no trânsito, em reuniões no trabalho, discussões familiares etc., agora é obrigado a aturar relacionamentos interpessoais insuportáveis entre quatro paredes, seja com companheiro(a), filho(a)s, sogro(a)s, e até pets, por muito tempo. Por outro lado, há evidências de que uma exposição demorada e intensa como essa precipita o estresse crônico. Como sair dessa arapuca? Este post apresenta um vídeo, o segundo de uma série de quatro, que esclarece até que ponto aprender e praticar mindfulness pode ser uma saída viável, barata e eficaz.

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Pronto para fazer o “teste (rápido) covid 19”? Informe-se antes.

Pronto para fazer o “teste (rápido) Covid 19”? Informe-se antes. Vale a pena.

Os laboratórios de todo o mundo farejaram sangue, literalmente. Os “testes rápidos” para detectar a infecção por coronavírus causando a doença de Covid 19 hoje são vendidos e realizados em farmácias no Brasil, e até na própria residência, nos Estados Unidos. Contudo, o mercado de testes ficou tão poluído, tão rápido, que seus resultados levaram o FDA americano a mudar sua opinião, de permissiva para cautelosa. Associações médicas em vários países têm advertido o mesmo. Em cerca de 15 minutos, o “teste rápido” permite detectar no sangue, soro ou plasma a presença de anticorpos que supostamente sugerem imunidade. Porém, isso não é garantido e note que a Organização Mundial da Saúde (8 de abril de 2020) recomendava esses testes apenas em ambientes de pesquisa e exigia uma validação adequada de seus resultados antes de endossar seu uso com fins de diagnóstico.

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